MOMENTO
CORRECTO PARA TOMAR AGUA
Muy importante.
De acuerdo a los cardiólogos.
El tomar
agua en ciertos momentos, maximizan su efectividad en el cuerpo.
2 vasos de agua al levantarse
ayuda a
activar los órganos internos
1 vaso de agua
30 minutos
antes de cada comida, ayuda a la digestión
1 vaso de agua antes de bañarse
Ayuda a
reducir la presión sanguínea
1 vaso de agua antes de acostarse
Evita los
infartos y los derrames cerebrales
Mi médico
también me dijo que el agua antes de acostarse,
ayuda a
prevenir los calambres de piernas nocturnos.
Los músculos de las piernas
Están buscando
hidratarse cuando te dan esos calambres de pantorrilla/muslosP
Por fa vor, pasad esta
información a las personas que la puedan necesitar.
