Reflexión de la Semana 29 de junio, 2013
Fortaleza
Hoy en día, el cansancio es
un tipo de enfermedad. Jóvenes o mayores, la gente está cansada.
Es interesante observar las causas sutiles del cansancio. Los que no saben cómo cooperar con los demás se cansan. Donde no hay amor, también hay cansancio. Cuando actuamos con honestidad y amor, todo sucede sin cansancio. No es cuestión de cuánto tiempo dormimos. El cansancio lo crean nuestras acciones y pensamientos negativos e inútiles. Los pensamientos positivos y acciones nobles generan fortaleza, una fortaleza que incluye energía y poder. Si no hay fortaleza hay cansancio. La solución es prestar atención a crear pensamientos elevados y realizar acciones nobles. Al llenarnos de conocimiento espiritual y desarrollar una perspectiva más profunda y sutil de la vida, podemos desarrollar fortaleza interior y terminar las debilidades. Si compartimos nuestros sentimientos positivos con los demás – nuestros buenos deseos y sentimientos puros desde el corazón – todos se benefician. Simplemente pensemos en cuál sería el efecto si todos creáramos sentimientos puros y elevados hacia uno mismo y los demás. Acumularíamos mucha fortaleza. La fortaleza también se desarrolla cuando usamos nuestro tiempo de una forma valiosa, cuando actuamos desde un propósito de servicio, con la intención de beneficiar a todos. Como resultado de estas acciones nobles y elevadas, generamos un ingreso espiritual para nosotros mismos y sentimos que nuestro nivel de felicidad aumenta. |
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ATENCION
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EL ADMINISTRADOR.
sábado, 29 de junio de 2013
***FORTALEZA***
martes, 25 de junio de 2013
IX DIA MUNDIAL DEL REIKI - INICIACIONES GRATUITAS - 21 SEPTIEMBRE 2013
A los amig@s que quieran entrar en este blog.
Os anticipo, que es mi deseo celebrar el IX Dia Mundial del Reiki, un año más
en Corbera, si es posible, en plena naturaleza.
Las Iniciaciones en todos los niveles serán gratuitas ese dia. Por tanto, todas
las personas interesadas, podeis inscribiros ya, en el correo :
Furafoc@hotmail.com
o directamente al telefono 93/6880063.
Se que aún es muy pronto para hablar de esto, pero como ya estoy metida en la publicidad, y cuantas menos cosas se queden para última hora mejor, os lo
informo para que también vayais avanzando en vuestros planes.
Gracias por leerme.
Victoria J. - Furafoc
Os anticipo, que es mi deseo celebrar el IX Dia Mundial del Reiki, un año más
en Corbera, si es posible, en plena naturaleza.
Las Iniciaciones en todos los niveles serán gratuitas ese dia. Por tanto, todas
las personas interesadas, podeis inscribiros ya, en el correo :
Furafoc@hotmail.com
o directamente al telefono 93/6880063.
Se que aún es muy pronto para hablar de esto, pero como ya estoy metida en la publicidad, y cuantas menos cosas se queden para última hora mejor, os lo
informo para que también vayais avanzando en vuestros planes.
Gracias por leerme.
Victoria J. - Furafoc
lunes, 24 de junio de 2013
***CONECTAR CON LO DIVINO***
Reflexión de la Semana 23 de junio, 2013
Conectar con lo divino
Platón dijo una vez que el conocimiento verdadero consiste en recordar lo que hemos olvidado. La verdad en realidad significa no olvidar que el alma humana lleva dentro de sí misma todo el conocimiento y los recursos que necesita para llevar una vida más feliz.
En la meditación Raja Yoga la palabra “recuerdo” se usa, más que “yoga” o “meditación”, para describir lo que significa y hace en realidad la meditación. La meditación que atribuye poder al ser dando paz a la mente, claridad al intelecto y cambio positivo a la personalidad no se consigue simplemente a través del ritual o una repetición de palabras con poca, o ninguna, comprensión. Eso más bien se consigue entendiendo qué significan las palabras, reflexionando en las ideas que hay detrás de ellas y, con concentración, llevándolas activamente dentro de nuestra conciencia. Cuando la conciencia lleva dentro esa conciencia luminosa, entonces el siguiente paso es la acción. De nosotros emerge nuestro estado original de paz, de saber, de amor, no sólo para nosotros mismos sino para emplearlo y compartirlo en la vida diaria.
No podemos experimentar el poder espiritual y los valores hasta que comprendamos qué significan y de dónde proceden y decidamos aplicarlos en nuestra vida.
Comprender y aplicar son las bases de la propia comprensión y el vivir positivo.
Desde luego, lo que sucede es que a veces nosotros entendemos e incluso aplicamos nuestros valores pero, a causa de las presiones y distracciones de la vida, nos olvidamos de aplicarlos de manera regular o sistemática. Es por eso por lo que necesitamos revisar y renovar nuestra comprensión y conciencia a través de la práctica de la meditación cada día, especialmente temprano por la mañana.
¿Con qué frecuencia debo respirar? ¿Con qué frecuencia debo comer y beber? Para seguir vivos estas prácticas deben hacerse de forma regular y sistemática. Este principio también se aplica al bienestar espiritual. Yo no mantengo mi salud espiritual a menos que, todos los días, conecte conmigo mismo y recuerde quién soy y qué tengo dentro de mí, recargando el ser en las profundidades del silencio.
Cada mañana antes de empezar la jornada diaria, sentarse en silencio, reflexionar, concentrarse y experimentar la conciencia de “Om Shanti” ("soy un alma de paz"), recarga al ser para todo el día. Cuando recuerdo mi estado original de paz y armonía interior, mi mente e intelecto crean un oasis de estabilidad interna, el cual me ayuda a afrontar las diferentes tormentas de negatividad que se presentan durante el día.
miércoles, 19 de junio de 2013
lunes, 17 de junio de 2013
***INFLUENCIA POSITIVA***
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Influencia positiva,
me tomo sólo un minuto,
Como el incienso, libero el aroma de mis pensamientos pacíficos…
y mis sentimientos puros…
Impregnando la atmósfera...
Iinfluyendo el lugar positivamente…
Creando un ambiente de facilidad y confort…
Ofreciendo bienestar…
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sábado, 15 de junio de 2013
***PENSAMIENTO QUE CURAN***
Reflexión de la Semana 15 de junio,
2013
Pensamientos que curan
Actualmente la mayoría de las personas saben que lo que pensamos y lo que sentimos también afecta al cuerpo.
A veces el impacto es pequeño, quizás se manifiesta sólo en un ligero efecto sobre la presión sanguínea o la química corporal. En otras ocasiones puede ser una amenaza para nuestra vida, como por ejemplo cuando el miedo o la ira dañan el corazón, o la infelicidad crónica perjudica nuestras defensas frente a las infecciones y el cáncer. Hay un amplio rango de condiciones intermedias, en las que los sentimientos alterados pueden producir una variedad de achaques y dolores.
La sabiduría antigua así como la ciencia moderna nos informan de que podemos reducir tales riesgos desarrollando una perspectiva positiva. La verdad en el dicho “mente sana en cuerpo sano” está hoy en día más confirmada que nunca. Buscar soluciones positivas, con optimismo y humor, en lugar de sentirse desdichado al enfocarse en todo lo que no va bien, es realmente beneficioso para la salud.
A pesar de la mayor concienciación sobre estas conexiones entre la mente y el cuerpo, pocas personas saben como mejorar la salud y optimizar el bienestar creando pensamientos realmente nutritivos para la mente. Las cuestiones y respuestas que ofrecemos a continuación ofrecen una simple introducción a este importante aspecto del cuidado de la salud.
¿Por qué la vida parece que se está volviendo más dura para muchos?
La sociedad de consumo ha invertido grandes esfuerzos en mejorar las comodidades y medios materiales, pero nuestras mentes han sufrido una desatención. Los niveles en aumento de estados negativos tales como la ansiedad, la adicción, la irritabilidad y la depresión han acompañado los deseos en aumento. A la vez que socavan la salud de las personas, estas actitudes y emociones negativas dañan la sociedad y el entorno provocando una pérdida de valores fundamentales en nuestras acciones. Nos volvemos menos capaces de cuidarnos y de cooperar unos con otros así como con el mundo que nos rodea.
¿Qué podemos hacer?
Cuando nos sentimos tristes y vacíos internamente, nos convertimos en parte del problema en vez de la solución. Con frecuencia, intentamos sentirnos mejor culpabilizando otras personas o las circunstancias, pero eso sólo empeora las cosas. En lugar de ello tenemos que aprender cómo hacer nuestra mente fuerte. Es decir, llenarla con positividad.
¿Qué es la positividad?
Un atributo o energía sutil y espiritual, natural en todos nosotros, que se puede acumular en la mente al igual que la energía eléctrica se acumula en una pila. Una disposición mental positiva promueve la salud en la persona, y esta energía después fluye de forma natural hacia los demás.
¿Qué clase de pensamientos promueven la positividad?
Cuando pensamos en lo que significa ser humano, en términos de las cualidades comunes a la humanidad tales como el amor, la paz y la alegría, conectamos con una energía de verdad dentro de nosotros. Hay un núcleo de bondad en todos y cuando emergemos esta fortaleza, los sentimientos positivos emergen de forma natural.
¿Cómo podemos retener nuestra positividad?
Trabajando para eliminar la preocupación y el pesar de nuestros corazones y mentes. Nos ayuda el reconocer que los sentimientos negativos son activados por las dependencias hacia algún u otro aspecto físico de la existencia: el cuerpo, las relaciones, la riqueza o las circunstancias en el mundo que nos rodea. Si alguno de estos aspectos está en estado de trastorno, seremos más propensos a alterarnos y preocuparnos. Pero es nuestra dependencia de estas cosas, no el trastorno en sí, lo que nos causa profunda angustia. Si nos liberamos internamente, la preocupación y el pesar terminarán.
jueves, 13 de junio de 2013
***UNA MENTE CLARA***
| ||||||
Una mente clara,
me tomo sólo un minuto,
Dirijo mi atención hacia adentro
Observo mis pensamientos en silencio… cada pensamiento....
Es como una ola suave sobre la superficie de un lago…
Dulcemente me hablo a mi mismo…
Soy como ese lago profundo...tranquilo…
A medida que mi mente toca la tranquilidad, permito que la calma me inunde…
Aclarando mi mente…
haciéndome volver hacia mi verdadera naturaleza pacífica…
Y permito que la paz fluya en mis acciones…
|
lunes, 10 de junio de 2013
domingo, 9 de junio de 2013
***INSPIRACIONES PARA CONECTAR CON NUESTRA GRANDEZA ESPIRITUAL***
Reflexión de la Semana 9 de junio,
2013
Inspiraciones para conectar con
nuestra grandeza espiritual Un signo de nuestra grandeza espiritual es cultivar relaciones armoniosas. Mediante el auto-respeto, somos capaces de satisfacer la responsabilidad de ser respetuosos hacia los demás. Si nos apegamos a nuestro rol, es el ego lo que entra en juego. En la conciencia del alma, en todos los roles se expresan nuestras cualidades divinas. La experiencia, expresión e intercambio de cualidades es la base de las relaciones armoniosas. Nuestro enfoque debería ser en primer lugar experimentar sentimientos elevados, a continuación hacer que los pensamientos y actitud estén alineados con esos sentimientos. Sólo entonces dejar que surjan las palabras. Grandeza espiritual implica permanecer en una conciencia ilimitada. Nuestro esfuerzo es convertirnos en lo que fuimos originalmente al principio del tiempo. Subrayar esto. Tenemos que comprender el valor del tiempo y revisar qué uso estamos haciendo del mismo. Al fin y al cabo, no podemos “crear tiempo”. El silencio destruye nuestra negatividad y es entonces que podemos despertar a la conciencia de lo que tenemos que hacer ahora. La calidad de nuestras acciones aquí y ahora determina la calidad de nuestro futuro. Donde sea que me encuentre, lo que sea que reciba, con quien sea que esté, todo es preciso. Necesitamos comprender y experimentar este principio espiritual. Grandeza espiritual es permanecer involucrado en el servicio ilimitado. El verdadero significado de servicio es hacer que nuestra vida sea una demostración práctica de nuestra conciencia espiritual. La forma más elevada de servir es hacerlo todo con una sonrisa. Cuidar de los demás es el mayor acto de caridad. Dar con generosidad. No esperar a que los demás den. Cuando nuestro estado interno emite sentimientos de paz y amor, la sed de muchas almas se sacia a medida que se refrescan. El silencio interior nos permite conectar con nuestro honor y dignidad originales. Podemos experimentar que al igual que Dios, soy un espíritu, no materia. Cuando me conecto con el Ser Supremo en esta conciencia, todos Sus poderes me pertenecen. |
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sábado, 8 de junio de 2013
MEDITACION "SOLTAR"
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Soltar,
me tomo sólo un minuto,
Me imagino parado a la orilla de un río mirando como el agua fluye
Observo los peces en el agua...
y muy cerca puedo ver un bote pequeño…
El bote no esta amarrado y está por flotar a la deriva…
Decido ubicar en él todas mis preocupaciones, temores, ansiedades…
y suavemente lo empujo… Mirando al bote flotar a la distancia me siento liviano y cómodo...
Libre y relajado…
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INSCRIPCIONES MUNDIAL REIKI GRATUITO CORBERA 2013 -
INSCRIPCIONES
Aunque todavía faltan tres meses, para celebrar el Mundial de Reiki Corbera
gratuíto, rogamos a las personas interesadas en tomar la Iniciación Reiki, en
todos los niveles, os registreis cuanto antes, en este mismo blog (título
Inscripciones Mundial), con vuestro nombre, apellidos, lugar residencia y
nivel en el que queráis iniciaros.
Si el tiempo acompaña, se hará en la Ermita de Sant Ponç, como en años
anteriores.
¡HASTA PRONTO!
Victoria-Furafoc
***SOLTAR*** - MEDITACIÒN
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Soltar,
me tomo sólo un minuto,
Me imagino parado a la orilla de un río mirando como el agua fluye
Observo los peces en el agua...
y muy cerca puedo ver un bote pequeño…
El bote no esta amarrado y está por flotar a la deriva…
Decido ubicar en él todas mis preocupaciones, temores, ansiedades…
y suavemente lo empujo… Mirando al bote flotar a la distancia me siento liviano y cómodo...
Libre y relajado…
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viernes, 7 de junio de 2013
miércoles, 5 de junio de 2013
*** APARIENCIAS ***
Y.. , si hablamos de las APARIENCIAS?... las personas que
viven de ellas, las que usan disfraces diferentes a lo largo de sus vidas,
tratando de ganar la aprobación o el cariño de otros... Sin intentar ganarse
primeros su misma aprobación, su cariño y ya no pueden definir quienes son en
realidad.
¿Sabías que tenemos la responsabilidad y la posibilidad de
hacer un inventario esencial de vida para poder conocernos y saber si queremos
seguir actuando y viviendo como lo hemos hecho hasta ahora o si, por el
contrario, queremos encontrar nuestro verdadero yo, cambiando el aspecto
negativo para incorporar algunos hábitos y creencias más positivas a nuestra
vida?
Podemos descansar de la pesada armadura que usamos cada día
para protegernos de los comentarios, las actitudes y las acciones negativas de
otras personas; de la misma que vestimos para defendernos de cualquier peligro
que suponemos se nos pueda presentar en el futuro, o la que cargamos para
prevenir que nos vuelvan a traicionar, a abandonar o a maltratar como en el
pasado.
Tomemos la decisión de superar todo aquello que
emocionalmente nos sigue afectando negativamente para ser, ¡por fin! Nosotros
mismos.
Aprendamos a vivir el presente sin la carga del resentimiento
por los recuerdos dolorosos y negativos, sin el temor por los comentarios
pesimistas de otros frente al futuro.
Seamos auténticos, aun con el riesgo de no gustar o de no ser
aprobados por los demás.
Conocer nuestras capacidades y limitaciones nos permitirá
aceptarnos y trabajar en nosotros mismos para fortalecer las primeras y superar
las segundas; sólo así podremos sentirnos a gusto con nosotros mismos.
Para ser auténticos es muy sencillo...
Sólo deja de Aparentar.
Se tú mismo, evita actuar o expresarte como lo hacen otras
personas.
Acéptate tal cual eres, encuentra tu propio estilo y siéntete
confiado de mostrarte a los demás con naturalidad.
Sé el mismo en todo lugar.
Hay personas que cambian su comportamiento de acuerdo a las
situaciones o los lugares donde se encuentran.
Procura actuar de la misma manera, impulsado por los mismos
valores en todo momento.
Hazte mejor persona.
Cambia aquellas cosas que no te gustan de ti.
Mejora tu imagen cuidando un poco mas de tu cuerpo y tu
salud.
Llena tu mente de pensamientos más positivos y optimistas.
Recupera y alimenta el entusiasmo por la vida.
Eres un ser único como tu huella digital y especial con
grandes cualidades…
¡Adelante!
Muéstrales a los otros esa persona especial que hay dentro de
ti.
Suelta el pasado, deja de preocuparte por el futuro, vive el
presente, la vida es maravillosa, ¡todo está bien!
sábado, 1 de junio de 2013
***ADMINISTRACION DEL TIEMPO***
Reflexión de la Semana 1 de junio,
2013
Administración del tiempo
Administrar el tiempo con sabiduría y precisión es un arte delicado y sutil. En general, en la actividad, nos interesa aprovechar más el tiempo y conseguir resultados. La agenda personal ha sido y es un buen instrumento que nos ayuda en nuestra organización. Vamos aprendiendo el arte de asignar prioridades a las tareas, discerniendo la real importancia de las mismas. Con estas ayudas podemos sentirnos mejor encaminados para lograr una gestión eficaz de este recurso tan preciado. Sin embargo, a medida que nos movemos en el campo de la acción, nuestra relación con el tiempo se tiñe con diferentes experiencias, no siempre positivas, en las que la percepción de falta de control sobre el tiempo va acompañada de sensaciones de estrés y tensión. Entonces se hace importante plantearnos algunas reflexiones: ¿Se puede en verdad controlar algo en esta vida? ¿Sabemos acaso qué puede ser de nosotros dentro de un minuto? Cuanto más se quiere controlar algo o a alguien, más desperdiciamos los preciosos recursos de energía y tiempo en tratar de ejercitar ese control. La forma en que se experimenta el tiempo va pareja al estado de la mente. El tiempo "vuela" cuando la mente vuela. Una actitud reflexiva y constructiva requiere de una mente serena y calmada. Así se ahorrará tiempo. Cuando mi mente se tranquiliza, se enriquece la acción con paz y positividad, y se siente que el tiempo se expande, mientras que una mente agitada y negativa será una fuente de imprecisiones y desarmonía en las acciones, y experimentará que siempre falta tiempo para conseguir los objetivos que se propone. Necesitamos aprender a ir de dentro hacia fuera: primero está la semilla (nuestro estado anímico, mental y espiritual), después el árbol (la expansión de las acciones y la actividad). Se hace preciso dedicar tiempo para conocerse y cuidarse uno mismo. Esto no es egoísmo, sino un respeto genuino por el ser. Si uno no se ve a sí mismo como algo prioritario e invierte algo de tiempo para sí, tendrá que utilizar muchísimo tiempo intentando controlar y arreglar todas las situaciones externas... y sin garantías de éxito. Dadi Janki, una sabia yoguini de India, dijo una vez: "El tiempo, los pensamientos y la energía no se deberían malgastar, si algo no es necesario, no lo hagas. El tiempo no va a esperarnos, así que, ¿porqué no utilizar nuestro precioso tiempo en ser felices? No esperes al futuro para cambiar, si no es ahora, entonces no será nunca". La práctica del silencio y la meditación nos capacita a entrar en nuestro mundo interno y descubrir nuestras habilidades y capacidades para ser maestros del tiempo y de las situaciones. |
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