Les comparto acerca de los CHAKRAS Y EL SUEÑO.. me parecio interesante...
Uds que creen?
Cuando una persona vive, sobre todo, a traves de su 1er chakra, en general tendra necesidades de sueño bastantes grandes, entre 10 y 12 hs, y preferira dormir boca abajo. Las personas que necesitan aprox. de 8 a 10 hs de sueño, y preferentemente duermen en posicion fetal, viven predominantemente a traves del 2do chakra. Cuando la vida esta configurada sobre todo a traves del 3er chakra, se duerme preferentemente boca arriba y las necesidades naturales de sueño oscilan entre las 7 u 8hs de sueño. Quienes tienen el 4to chakra ampliamente desarrollado yace habitualmente de lado izquierdo y necesita entre 5 a 6 hs de sueños por la noche. Si el 5to chakra esta abierto y es el que marca la pauta, con solo 4 o 5 hs de sueño ya se siente descansado y energizado, y duerme generalmente de lado, alternando el lateral derecho con el zquierdo. Cuando una persona posee gran apertura del 6to chakra y es el dominante, solo necesita de 4hs aprox. Entre el sueño y la vigilia. El sueño vigilante es un estado en el que la conciencia interior se mantiene mientras el cuerpo descansa. Ese es el tipo de descanso que deberia esperarse con un 7mo chakra abierto y dominante. Asi se distingue entre el sentido habitual de la palabra sueño, y se le concede al "ser iluminado" una fase de reposo al cuerpo.
El gran libro de los Chakras.
Encuentro fascinante conocer esta información para despejar las inquietudes que en ocasiones tenemos en torno a la cantidad de horas optimas de sueño.
ResponderEliminarGracias por tu difusión